Người cao tuổi cần lựa chọn các hình thức vận động nhẹ nhàng nhưng đều đặn để duy trì sức khỏe xương khớp và khả năng vận động. Đi bộ,
Người cao tuổi cần lựa chọn các hình thức vận động nhẹ nhàng nhưng đều đặn để duy trì sức khỏe xương khớp và khả năng vận động. Đi bộ,