Trẻ em và thanh thiếu niên cần được vận động thường xuyên để cơ thể phát triển toàn diện. Các hoạt động như chạy, nhảy dây, bơi lội hay chơi
Trẻ em và thanh thiếu niên cần vận động thường xuyên để phát triển cơ bắp, xương và khả năng phối hợp. Các hoạt động như chạy, nhảy, chơi thể thao hay bơi lội giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức bền. Đồng thời, việc tham gia các trò chơi vận động còn giúp trẻ hình thành thói quen lành mạnh và nâng cao tinh thần hợp tác.
Trẻ em và thanh thiếu niên cần được vận động thường xuyên để cơ thể phát triển toàn diện. Các hoạt động như chạy, nhảy dây, bơi lội hay chơi